Los indispensables de enero!!! Rutinas de ejercicio para amar al espejo.

Por que si, todos disfrutaremos de Diciembre como pinches enanos ahh se me olvidaba es navidad asi que como pinches duendes vamos a necesitar deshacernos de todas las delicias que comeremos y nos acompañaran de la manera mas incomoda volviendose literalmente parte de nosotros a menos que hagamos algo al respecto, cosa que claro no es tan dificil si logramos superar el gran obstaculo que nos supone el hacerlo como proposito de fin de año "mi proposito es bajar de peso" y zaz funciona re bien la primer semana pero despues como que da webita y de vuelta a la normalidad torturandonos frente al espejo con "no se como hacerle para bajar fulano gordito aqui" y cosas asi, claro sin antes pasar por la fase de los remedios magicos (dietas con nombres ridiculos, pastillas, etc). Hablando de pastillas y dietas pues es complicado y simple a la ves, las dietas tienen un grado de efectividad moderado dependiendo la que se decida seguir, la South beach es fantastica y funciona como un plan capaz de seguirse toda la vida y las que recentan los nutriologos son las que se llevan las palmas, por lo general estan hechas a medida del paciente, todo lo demas es especulacion y "cuentos de viejas" y estos cuentos nos llevan a las pastillas, cabe mencionar que los suplementos alimenticios tienen su merito basados en algunos y quiero hacer enfasis en algunos estudios medicos que demuestran la efectividad de consumir cantidades "extra" de cierto mineral o aminoacido (L-Carnitina, picolinato de cromo, Arginina, Creatina, BCAA, etc), ojo, todo esto acompañado de actividad fisica que incrementa los requerimientos generales de nutrientes y sus tasas de absorcion (en pocas palabras si no haces ejercicio sera la orina mas cara del mundo por que ahi iran a parar los nutrientes que tu cuerpo no logre absorber), esto resuelve la estupida pregunta de "¿si te tomas eso ya no tienes que hacer nada?" que como insiste cualquier persona en hacerlas y esa misma pregunta nos lleva a las pastillas magicas de dieta, no sirven, nunca las he tomado, pero me atrevo a decir que no sirven por puro sentido comun, ninguna tiene version clinica y todas se venden como naturistas, ojo, en la medicina naturista hay muy buenas opciones pero no en el campo de la dieta por que todas las pastillas para bajar de peso tienen como base las anecdotas que aseveran su efectividad pero ninguna tiene una base clinica, basta con sentido comun para pensar que si en serio funcionan ya estarian jodiendo en la television y en todos lados para vendértela a $1000 el frasco como minimo ¿no lo creen? y aun asi tambien las que son promocionadas en television parecen de poca confianza.
 Aunque las dietas tengan cierto grado de efectividad y aun si las pildoras magicas llegasen a funcionar (que en si tienen como primer inconveniente el efecto rebote en cuanto las dejas de tomar) no mejoraran tu calidad de vida sustancialmente, no seras mas fuerte y tu corazon probablemente seguira igual de bofo y debil. Es molesto pero hasta las dietas mejor estructuradas tienen como principal complemento la actividad fisica, si, el ejercicio es inevitable si quieres mejorar tu salud general y verte mejor (sip las dietas no lo lograran por si solas).
En conclusion hay que sudarle y no hay de otra.

Ahora yo se que no es facil comenzar, los progresos no seran muy notorios y el agotamiento se hara presente con mucha facilidad, pero hay que ser pacientes y sobre todo constantes, para aquellos como yo que tenemos experiencia sudando como marranos se nos hara sencillo recomenzar asi que la motivacion sobra, pero para aquellos que llevan y han llevado una vida sedentaria sera priomordial tener conocimiento que "roma no se hizo en un dia", una de las principales causas de abandonar el ejercicio es que simplemente se comete un error fatal el cual es comenzar duro y a la carrera con rutinas y sistemas inapropiados (si, no inventes que se puede hacer entrenamiento de intervalos de alta intensidad el primer dia) por el alto rado de dificultad y la imposibilidad de completarlos, hay que formar una base, mejorar el rendimiento aerobico y anaerobico en otras palabras mejorar la fuerza asi como el sistema cardio-respiratorio con ejercicios leves para asi ir adaptando el organismo a las nuevas cargas.Formar una base para despues ejecutar ya saben esos programas "extremos"  que si funcionan pero que si tienes sangre de mermelada te freiran el corazon.

Bien formar una base no es dificil, ya saben el clasico consejo que da el seguro social salte a caminar, jugar futbol, correr entre 15 y 30 minutos, de preferencia 30 para quemar grasita pero si tu cuerpo no te lo permite con 15 basta para comenzar. Una buena alternativa es hacer Zumba es bastante divertido y tiene niveles desde principiante hasta avanzado pasando por ejercicios que mejoran el tono muscular y los varones no tenemos nada de que avergonzarnos al hacer Zumba de ¿que sirve tener un buen trasero si no sabes moverlo? ya de minimo te ayuda a no ser tan tieso bailando y para ser sincero es mas vergonzoso ser el gordo que se burla del que minimo lo intenta ¿no lo creen?.

Encontre un torrent que contiene los discos listos para ser quemados (averiguar como quemar discos con formato ISO es bastante sencillo).

http://thepiratebay.ee/torrent/6165992/ZUMBA_NTSC_4_DISCS


Ahora si ya tienes una base  y quieres mejorar tu aspecto fisico y tu condicion hay opciones variadas para todos los gustos (yo solo recomiendo lo que ya he probado).


Uno de los que mas me ha gustado es TurboFire son ejercicios aerobicos que combinan versiones modificadas de ejercicios comunes con baile, las rutinas son variadas y tienen distintas modalidades, desde la rutina con dificultad estandar hasta rutinas HIIT (intevalos de alta intensidad), es bastante divertida y ves traseros lindos (si fuera puro amor al deporte el entrenamiento HIIT lo hago esprintando en pista). Muy buena opcion si ya tienes experiencia ejercitandote (se ve muy para chicas pero hara cambiar de opionion a cualquier Don Machote).


Yo puros torrents se pueden reanudar cuando quieras

http://www.kat.ph/beachbody-turbofire-t4348901.html



En el mismo campo de los aerobicos que TurboFire esta otra gran opcion que unos dirian que solo debes intentarla una ves que superes TurboFire (yo las alterno para no aburrirme, pero recomiendo seguir el plan de ejercicios que viene con cada rutina), Insanity, wow, esta si es bastante desafiante ( yo bebo un litro de agua y me quedo con sed a media rutina), del mismo corte que TurboFire hablando en terminos de intervalos de intensidad, Insanity es cero baile, es cardio puro y duro, no apto para corazones debiles (literalmente hablando), terminaras la rutina sudando como Peña Nieto cuando le preguntan cosas  fuera del libreto electorero (mi chiste idiota jajaja), muy buena rutina y cuando le agarras la onda muy divertida.
ADVERTENCIA  debes tener una base corporal apropiada o esta rutina te freira el trasero.
Por cierto tambien incluyo la version de acondicionamiento fisico para atletas Insanity: The asylum

https://thepiratebay.org/torrent/6347676/Insanity_Asylum_Workout


http://thepiratebay.ee/torrent/5053189/Beachbody_Insanity_Complete


Y el pilon:

http://thepiratebay.org/torrent/6309327/Insanity_-_Fast_and_Furious_20_minute_workout


Ahora hablemos de fuerza pero sin ponernos a hablar de ser masas enormes de musculo, por que pues como que el Fisicoculturismo no se nos da a todos si se puede hablar de simplemente ser mas fuertes. Sin gimnasios y sin aparatos.

Navy SEALs training : Muy bueno y pues no desesperarse por  que casi nadie lo hace completo al pricipio

http://thetwomengang.blogspot.com/2011/06/dios-mio-mexico-segundo-lugar-en.html


300 Workout : Dicen que es el que hicieron los de la famosa pelicula 300.
Cuidado este ya es para avanzados y solo lo recomiendo despues de dominar el de los Navy SEALs.

http://www.torrentcrazy.com/download/81ed53e5515404c95f3d4231e29091359a926306/steve-maxwells-spartan-300-workout.torrent



Por cierto aunque para algunos la masa muscular no esta en la lista de prioridades, tener un poco de masa muscular extra mejora el metabolismo basal (metabolismo en reposo) y ayuda a estabilizar las articulaciones por lo que es esencial.

Por cierto algo que ayuda a ser constante en el ejercicio es vincularlo con cosas aparte, no solo con el sentirse mejor en las actividades diarias y como se le ve a uno la ropa sino en cosas mas triviales incluso, yo he decidido no subir fotos al Facebook hasta que logre mi meta y ya voy a la mitad.
Tambien es bueno saber que tal ves no se note demasiado en la bascula por que el musculo pesa mas que la grasa asi que aunque pierdas grasa y te veas mejor probablemente tambien hayas ganado musculo  y por eso tu peso no cambie tan drasticamente.


Y seh ya estuvo bueno ¡¡¡FIN!!!

Dios mio Mexico segundo lugar en obesidad!! Entrenamiento Navy SEALs o de los militares esos ke al parecer estan de moda.

Recientemente en las noticias me entere de un dato sumamente alarmante

• En México 72% de las mujeres adultas y 67% de los hombres sufren sobrepeso u obesidad.
•  4.2 millones de personas padecen diabetes en México.
•  26.5% de los adultos tienen colesterol elevado, de los cuales 28.8% son mujeres y 22.7% son hombres.
• A causa de la obesidad, se corre el riesgo de que una persona sana padezca distintos tipos de enfermedades no transmisibles, como diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares.
• No solo nuestra salud se ve mermada, también nuestra economía, ya que la diabetes representa el 34% del presupuesto del IMSS y se calcula que esta cifra se duplicará dentro de cinco años, lo que se traduce en 92,509 millones de los 272,088.7 millones de pesos totales autorizados para el IMSS en 2008.

Fuente: IMSS
Lo cual nos convierte en el segundo lugar mundial en obesidad (cosa que dudo por que si uno se pone a analizar Inglaterra y E.U.A tienen unos niveles mas altos y no como nosotros de gorditos cheleros y con menos agilidad ellos tienen el problema de que ya tienen que rentar montacargas para ir al baño y no se diga el sexo tienen que conseguir gruas y chicas dispuestas).
Despues de tragarme toda la nota en la cual decia casi que aquellos niños regordetes acribillados a burlas (cosa que era y sigue siendo reprobable) ahora se estan convirtiendo en la mayoria (bueno se cambiaron los papeles), desde el punto del bulling ya no sufren tanto pero en cuestiones de salud se estan convirtiendo en niños precoces, ahora hay riesgo de enfermedades que solo se mencionaban como sucesos aislados en hombres de entre 30 y 40 años, asi que decidi hacer una labor social (aja yo como un activista como no) y busque una rutina a la cual no se le pueda poner el pero de "no tengo tiempo para ir al deportivo, gimnasio, etc.
De esta rutina puedo decir que es bastante desafiante (yo soy de complexion atletica y condicion fisica por encima de la media y me canse) pero no es imposible  y ademas de eso no se necesita demasiado material (solo una barra para hacer fondos o equivalente y algo para hacer dominadas mejor conocidas como barras) asi que el dinero no sera un problema y no se decepcionen si no pueden hacerla a plenitud ( a mi me tomo cierto tiempo acostumbrarme )  en el propio video se explica que es un proceso y que en si lo que se necesita es que lo hagan lo mejor que puedan, eso, si deben checar si no padecen algo que pudiese entrar en conflicto con acelerar el corazon y el esfuerzo por que no sera facil.
En cuanto a los resultados creo  que solo basta con ver a quienes las ejecutan para darse cuenta de que cuando la dominen los progresos seran perceptibles en su salud y en su apariencia ademas de que a diferencia del fisicoconstructivismo no les restara movilidad dado que es un entrenamiento diseñado para soldados que necesitan disponer de un cuerpo con una agilidad acorde a su ocupacion con algo de constancia y combinarlo con algun otra actividad aerobica los resultados seran satisfactorios (se las recomiendo a mi me bajo de 116 kg a 110 en mes y medio sin sacrificar tanto en alimentacion ademas de que me puse mas fuerte y gane masa muscular).
No olviden que seria de gran ayuda cambiar la alimentacion (por algo razonable nada de esas cosas de fisicoconstructivismo que lejos de ayudar en serio te joden el dia por no dejarte disfrutar del placer universal que es comer y ademas llegan a tener deficiencias que con el pasar del tiempo pesaran en el equilibrio general de tu cuerpo).Todos conocemos los alimentos que engordan pero lo que no sabemos es que hay nutriologos y guias nutricionales que sabran como hacernos perder tallas sin matar nuestras almas ingiriendo alimentos sin sabor (en resumen contacten al nutriologo o busquen informacion coherente cosa que no sera dificil en Mexico gracias a la campaña contra la obesidad y el sobre-peso que se esta llevando a cabo).
No es algo que deban hacer por simple vanidad solamente, hay que hacerlo por salud (padres de familia especialmente recuerden "se lo deben a su familia, se lo deben a ustedes mismos" y los jovenes bueno con ellos hay razones de sobra ).
Bueno ya se que dije que no es solo por vanidad y apariencia pero saben. Hay un estudio en el cual dice que si eres mas agraciado físicamente te ira mejor ( no no es discriminación esta como por instinto). El estudio se hizo analizando ciertos archivos de juicios en los cuales era evidente que las personas mas agraciadas fisicamente recibian condenas menos severas asi que ustedes deciden 3 o 7 años.



Bueno ya los aburri demasiado aqui los detalles del video:



Esta en ingles pero no se preocupen no necesitan ser bilingües solo tiene que fijarse en la manera de hacer los ejercicios (veanlo completo antes de pensar en ejecutarlo), pero con cuidado aunque son ejercicios que todos conocemos no estaria mal mejorar nuestra tecnica antes de hacer cualquier cosa y venir a mentar madres a mi blog por miembros lastimados (maricas si les pasa esto recuerden que fue gratis) .
El audio esta algo raro pero volvemos a lo mismo de concentrarse en observar e imitar.
Duracion: 45 minutos. Peso 150 mb
Esta en RAR sin pass.

A estas alturas deben estar ansiosos de los links y de que me deje de estupideces.


http://www.mediafire.com/?b9u9efi38057dmv

http://www.mediafire.com/?w97d84uaahd0hbc

Comenten, digan que me odian o pueden recomendarme psiquiatras.

Ataque Royviliano: Series especialista en cualquier chingadera ayudando policias, FBI, etc.

En ultimas fechas que he retornado al viejo habito de ver televisión ( tele abierta yo soy pobre) me he dado cuenta de la no se si actual tendencia de mezclar a especialistas en algún campo profesional bastante peculiar con algún organismo de tipo policial ( policía, FBI, etc).
Series como El mentalista, Lie to me y Castle son las que actualmente se transmiten en la señal gratuita (bueno no se si gratuita dado que con el tipo de publicidad que proyectan y el control que ejercen sobre la conducta social creo que nos cuesta nuestra alma), dichas series han logrado gran popularidad creo yo al ofrecer algo muy del estilo "novedad pareja dispareja".
Al analizar estas series me hice aficionado de una y escéptico de las otras dos hablando en terminos de sentido común, lo que me suena plausible o lo que me suena cliché.
Comencemos con Lie to me la cual me parece muy buena e interesante sin mencionar que tiene bases solidas para justificar el personaje ajeno.
En aspectos tecnicos cabe resaltar que en esta serie el protagonista corre a cargo de Tim Roth quien viene a mi memoria como Pumpkin el ladron razonable de Pulp fiction ademas de su decente papel en Perros de reserva que en esta ocasion encarna a un especialista en descubrir fraudes corporativos a partir de psicologia aplicada especialmente la del lenguaje corporal, microexpresiones y otros signos en el comportamiento y la voz.
De esta serie puedo decir que me resulto bastante agradable todo el fondo sobre el que se desarrolla, el origen del personaje asi como los que lo rodean siendo estos ultimos plantillas ya utilizadas en otras series pero en esta ocasion bien llevadas a cabo y las cuales cumplen su funcion dento de la trama en un punto en el cual pueden aportar novedad con sus conflictos personales sin opacar ni tomar extremos de relacion paralela o perpendicular respecto al protagonista, simplemente reconociéndoles como personas con vidas medianamente reelevates en la historia y asi dar paso a un protagonista con mas trasfondo.
El punto fuerte de la historia es un individuo que a simple vista podria denominarse como ajeno al lugar que ocupa por el hecho de ser no gubernametal pero en si su presencia no esta fuera de lugar ni hambrienta de motivos para continuar la serie, de cierta manera se justifica sola cuando analizamos sus experiencias pasadas que lo vinculan con los organismos encargados de asignarle las tareas que componen cada episodio, basta con ver la serie para darse cuenta de que esta bien estructurada y cada elemento encaja correctamente sin dejar espacio a lagunas argumentales y sin necesidad de desviar el enfasis hacia elementos que existen en otras ofertas televisivas (aspectos meramente emocionales que en este genero son como un bono que agrega un tema cuyo unico papel es el de lograr la identificacion del publico y el morbo hacia el personaje) estos topicos que matan a cualquier emision al ser genericos y bastante repetitivos por el simple hecho de no ser una serie especializada en drama( si viste un berrinchudo o a un melancolico ya los viste todos) y aun asi en esta serie los elementos de personalidad y conflictos se diferencian de los que hay en su competencia inmediata al no ser el clasico personaje insubordinado que busca a toda costa un elemento de rebeldia con respecto al procedimiento de la organizacion con la que colabora, Lie to me lo hace de una manera en la cual se tiene la nocion de que es una necesidad no un simple Poochie (vease Los Simsons mas en concreto  The Itchy & Scratchy & Poochie show). En fin en mi opinion es la unica de estas tres series que vale la pena.
Si nos ponemos a analizar las otras series representativas de esta tendencia no encontraremos nada tan diferente  como para darles un reconocimiento.
El mentalista es una serie que retrata las historias de un personaje que despues de la muerte de su familia a manos de de un asesino serial por que "se enojo con el " decide ayudar a su captura usando sus habilidades de timador que utiliza su gran capacidad de observacion.
Este personaje es mas como para usarlo en un par de capitulos de La ley y el orden por que si te pones a pensarlo no hay muchas razones por las cuales un doliente quiera mezclarse en otros casos con los correspondientes conflictos que acarrean ¿no lo creen?
Ahora la serie Castle es la mas absurda por que el especialista ¡es un escritor!
Para mi esto es algo estupido por que al igual que en El mentalista se une por que algun asesino lo involucra de manera personal y volvemos a lo mismo, sirve para un par de episodios pero esta es diferente en el aspecto que lo agarran de algo asi como la mascota del equipo lo cual le quita parte de la seriedad que se supone en una serie relacionado a la investigacion policiaca es fundamental para que te la fumes. Las razones de esto es que no creo que sea una buena idea y ademas seria irresponsable que la policia tuviera ahi a un escritor (que no sea Chris Ryan o de minimo Ton Clancy) en el momento que irrupen en un lugar con un gran potencial para un tiroteo cuando el sujeto se ve que no tiene ni el mas minimo entrenamiento ni utilidad tactica ¡por dios! .
Concluyo diciendo que ni importa lo que yo diga Tu eres quien decide lo que quiere ver en la tele pero si quieres hacerle un favor a tu pais y en especial a tus hijos trata de tener una actitud critica al momento de seleccionar aquello que se convertira en tu alimento visual, asi podremos cambiar las tendencias actuales en entretenimiento hacia un nivel mas optimo y mejor dicho no "tele basura".

  .Comenten, digan que me odian, recomiendenme psiquiatras (no psicólogos esos no dan drogas) Si lo leiste ante todo gracias por honrarme poniendome atención.

Vagina de lata casera.Tutorial Muajajaja!!!!!!

Cierto dia me encontraba reflexionando sobre mi novia con la cual habia acordado "nada de sexo por un tiempo" para ya saben demostrar que no solo eso me importa de ella, cosa que de hecho es cierto (mi interes en ella va mas alla del sexo).
Bueno en fin con nada de sexo en el futuro inmediato me encontre en la necesidad de regresar a ese viejo habito de de disfrutarme a mi mismo (ha sido un largo tiempo desde la epoca en que mi mano era mi mejor amiga),ahora con cierta edad y ya un tiempo sin "estrangular al avestruz" se nota bastante dificil evitar la tendonitis severa como consecuencia de un buen rato con mi coleccion de porno.Gracias a esto decidi buscar metodos de auto-placer mas amigables con una oxidada muñeca y unos sobre-esforzados dedos de gamer empedernido,tambien debo admitir que deseo un cambio, o mejor dicho alternativas, si bien no igualaran a esas dedidades que nos hacen el honor de acompañarnos y deleitarnos con el calor de su ser, si espero algo mejor que la sensacion de una mano masculina (por muy mia y bien que me conozca).
Fue gracias al para algunos maldito otros bendito internet que encontre esas curiosidades llamadas "flesh light" que se ofrecen a un precio módico e incluso hechas a medida y con la forma vaginal de tu actriz porno favorita,pero soy un hombre practico y con los tiempos de espera por el envio tendria tiempo de razonar al respecto y en el momento solo me rondaba un pensamiento al puro estilo de mi mentor Homero Simpson en cierta escena con una freidora industrial gigante en la cual Moe le dice "esta belleza puede tener listo un buffalo en 27 segundos" a lo cual el gran Homero responde; "¿27 segundos? ¡pero yo lo quiero ya!" asi que decidi confiar en mis habilidades naturales (buscar en internet) y fue asi como di con un post del foro Ba-k en el cual se explica paso a paso como elaborar una vagina falsa casera con materiales que solo un cabron de lo mas fumado seria capaz de imaginar juntos (no pude evitar pensar en alguien diciendo"give me two popsicles sticks and a rubberband,i will find a way to fuck it like a filthy McGyver"  jajaja no pude evitarlo pendejo humor en ingles.

En fin he aqui el tutorial perdon por no poner las imagenes pero ya saben no quiero poner un estandar de calidad y que se frustren por que no les salga como en la foto.



Materiales:
- Bote de patatas Pringels o de forma parecida
-Gomaespuma o toallas pequeñas
-Condones, guantes de latex o guantes de cocina

Montaje:

1 Cogemos el bote de pringels e introducimos una toalla en el fondo para que haga tope, dependiendo del tamaño de nuestro miembro. Con la gomaespuma se hace completamente igual.

2 Enrollamos una toalla al guante o condon en la parte de abajo dejando un trozo de látex, si es un guante, la parte de arriba, enrollamos los dedos con la toalla.

3 Introducimos el guante con la toalla enrollada dentro del bote.

4 La parte de arriba que ha quedado al descubierto la sacamos por fuera del bote y le damos la vuelta juntandola con el circulo de arriba del bote.

5 Como se puede comprobar se queda un agujero que lo podemos moldear a nuestro gusto con la toalla que esta enrollada, recomendado utilizar lubricante, crema hidratante, etc..para aumentar el placer

6 Disfrutar

Que les puedo decir.
Despues de probar intensivamente el mmmm ... artefacto les dire que si lo hacen bien sera divertido y pues les dara hasta oportunidad de ponerse creativos.
De ninguna manera es tan placentero como una chica (lastima por los virgenes desesperados) pero tampoco es tan distante al menos en terminos de pues mmm compresion ya que dependiendo de lo que uses (condon, guante latex o de cocina) y como lo ajustes puedes disfrutar desde golfa experimentada pasando por novia adolescente hasta lo duro,rasposo y delicioso del sexo anal (si, todos tenemos sexo anal pero nadie lo dice...¡Chin ya me queme!jajaja) En fin si no tienes nada que hacer y andas horny-kinkyoso esto te vendra como anillo al dedo si saben a lo que me refiero.
Comenten,digan que me odian,lo que sea es bien venido.

Caroline Miranda en la playa golpeando monos.XXX

Cierto dia me encontre con este video de porno brasileño el cual me parecio de lo mmm no se como explicarlo ... empalmante.

En esta ocasion es en la playa,aparentemente sin miedo de que la arena se les meta por el culo o en una de esas haya que comprar crema para las rosaduras ,interesantes poses y por encima de todo ese sobresaliente trasero que muy bien vale la descarga.
Muy buen video de una brasileña de culo gordo llamada Caroline Miranda una de esas porn-stars que vendieron la virginidad por separado (ya saben "normal y por Detroit") guau vale la pena.

Unas capturas:

Y por fin los links!!!!!

http://www.mediafire.com/?k0fkqfxij0q3n5c
http://www.mediafire.com/?1cm189tdqyfifmj

Aubrey Plaza ¿La respuesta a nuestras plegarias?

Se preguntaran a que chingadas plegarias me refiero y bueno al menos en mi caso y a la bola de raros de los que me rodeo ya no nos satisfacen como antes las tetas gordas y las chicas super sexys, ahora, queremos algo mas.
En mi loca opinion yo estoy de acuerdo en sacrificar un poco de belleza(poquito no hay que ponerse loco) a cambio de una mujer con ,bueno, en mi pais se dice "chiste".Fue entonces que me tope con Aubrey Plaza.Es una  actriz y comediante que en la actualidad co-protaoniza  Parques y Recreación de abril Ludgate y que ha ganado popularidad a través de su inexpresivo estilo de comedia.

.

Plaza nació en Wilmington, Delaware , hija de Bernadette, una abogada, y David Plaza, un asesor financiero.Tiene dos hermanas menores, Renée y Natalie.Su padre es puertorriqueño y su madre de descendencia irlandesa y Inglésa.Ella es una graduada de la Academia de las Ursulinas en 2002 y Universidad de Nueva York 's Tisch School of Arts en 2006.
Yo la he visto en peliculas comicas como Funny people y Scott Pilgrim VS the World en donde me parecio muy graciosa con un estilo bastante peculiar.
A decir verdad lo que me parecio mas atrayente de ella fue el hecho de que es la unica mujer que he visto capaz de lograr que la mirada de "eres un idiota" sea sexy.Aqui algunas pics para que me den un sape si piensan que estoy loco por verla sexy:

Fumense sus pelis es muy comica ahi entenderan por que vale la pena sacrificar un poco de carne por algo de indiferencia y humor negro del sexy.


Comenten,diganme si mi blog apesta o pidan cosas.

Scott Pilgrim VS The world 2010 Dvdrip

Pelicula del 2010 basada en una serie de novelas graficas dibujadas por el historietista Bryan Lee O'Malley.
La historia está ambientada en "la misteriosa tierra de Toronto, Canadá", donde Scott Pilgrim (Michael Cera), un joven canadiense de 22 años y bajista de la banda "Sex Bob-omb", sale con una colegiala, Knives Chau (Ellen Wong) a pesar de las protestas de sus amigos y compañeros de banda.
Pero lo que Scott realmente pretende saliendo con Knives es intentar olvidar la traumática ruptura con su ex Natalie (Brie Larson), ahora Envy Adams y cantante del famoso grupo Clash at Demonhead.
Un día conoce a una misteriosa chica estadounidense, Ramona Flowers (Mary Elizabeth Winstead), y se enamora de ella, perdiendo interés en Knives. Ramona es la chica de los sueños de Scott; literalmente.
Así, y aprovechando el trabajo de Ramona como repartidora de Amazon.ca, Scott logra inicar una compleja relación con ella.
Mientras los Sex Bob-Omb tocan en una batalla de bandas para ganar un contrato discográfico con el enigmático G-Man, Scott es atacado por Matthew Patel (Satya Bhabha), que se presenta como el primero de los malvados ex de Ramona. Scott derrota a Patel y es entonces cuando Ramona le informa que debe derrotar a todos sus exnovios, que controlan el pasado y el futuro de la vida amorosa de Ramona, y que han formado la Liga de los Malvados Ex, para poder continuar junto a ella.

Reparto:

• Michael Cera como (Scott Pilgrim). Un joven de 22 años, gorrón, músico bajista de la banda Sex Bob-omb, que se enamora de Ramona Flowers.
• Mary Elizabeth Winstead como (Ramona Flowers). Una chica misteriosa, originaria de Norte América y repartidora de Amazon.ca, con un amplio historial de citas. Al final acaba siendo la novia de Scott Pilgrim.
• Kieran Culkin como (Wallace Wells). Compañero de Scott, de 25 años gay y amigo íntimo.
• Alison Pill como Kim Pine. La baterista de Sex Bob-omb y una de las exnovias de Scott.
• Mark Webber como Stephen Stills. Cantante y "talento" de los Sex Bob-omb.
• Anna Kendrick como (Stacey Pilgrim). Hermana de Scott y exnovia de Jimmy.
• Johnny Simmons como "Pequeño" Neil Nordegraf. Mayor fan autoproclamado de Sex Bob-omb y el reemplazo de Scott después de que este dejara la banda. Acaba saliendo con Knives Chau.
• Ellen Wong como Knives Chau. Una joven de 17 años de edad y ascendencia china que aún asiste a la escuela secundaria. Es la novia de Scott cuando este conoce a Ramona. Acaba saliendo con Neil Nordegraf cuando Scott la deja plantada.
• Brie Larson como Natalie "Envy" Adams. Una de las exnovias de Scott que se convirtió en la cantante de la exitosa banda "Clash at Demonhead".
• Aubrey Plaza como Julie Powers. Exnovia de Esteban.
• Erik Knudsen como Luke "Crash" Wilson. Cantante y guitarrista de la banda de bloqueo y los muchachos que compite en la batalla de las bandas.
• Tennessee Thomas como Lynette Guycott. Baterista de "Clash at Demonhead".
• Kjartan Hewitt como Jimmy, el novio de Stacey; Wallace con éxito lo seduce y los dos se besan como Ramona deja la primera ronda de la Batalla de las Bandas en el "Rockit", de la reacción de Stacey, se da a entender que Wallace ha hecho esto antes.
• Chantelle Chung como Chen Tamara, la mejor amiga de Knives Chau.
• Thomas Jane como desvegetarianizador.

Capturas:

Critica: Muy buena pelicula para nuestra generacion (nacidos durante los 80's) que refleja de una manera no tan descaradamente comercial las tendencias de la moda actual (musica,vestimenta y toda esa basura que nuestra generacion llama cool aunque en si  la musica es algo rescatable).
Con las actuaciones del chiste andando digo Michael Cera y el demas elenco que incluye algunos comicos tal ves no tan conocidos y algunas sorpresas tan fuertes como Anna Kendrick (si la "loca sonrisas"de crepusculon) en un papel indirectamente comico y haciendo mancuerna con Kieran Culkin (hermano del "porbre angelito") que para sorpresa su papel es el de un chico gay bastante divertido en una forma relativamente fuera del estereotipo "puñalon" ya saben cual.
En definitiva una pelicula que no te debes perder si te gusta el humor sarcastico,negro y la musica.

Por fin!!!!! Aqui los links:

http://www.mediafire.com/?216gp1b1c3umdec
http://www.mediafire.com/?yq0qbx9lwccwed1
http://www.mediafire.com/?a0ibac1pql3aqcb
http://www.mediafire.com/?e4nk3dl451qc5b8
http://www.mediafire.com/?rgtrffta5dup3wt
Comenten denme sapes por escrito todo se agradece.